chezpei.com - Mọi người thường gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, axit, táo bón, ợ nóng hoặc thậm chí là tiêu chảy, một số người còn dễ bị đau dạ dày. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình trạng này, hãy để ý các mẹo sau đây.

chezpei.com - Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu bạn ăn chúng với những thực phẩm sau đây sẽ tiềm ẩn những mối đe dọa đến cơ thể.

chezpei.com - Trong quả cam rất nhiều vitamin C, vitamin B9 (acid folic), vậy uống nước cam hàng ngày có tác dụng gì?

chezpei.com - Bún rất dễ bị nhiễm khuẩn nếu quá trình sản xuất và bảo quản không bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.

chezpei.com - Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng để nước chè xanh phát huy hết tác dụng thì khi uống nhất định phải nhớ những điều này.

chezpei.com - Mặc dù ăn cá có thể rất tốt cho sức khỏe nhưng việc kết hợp chúng với một số loại thực phẩm nhất định có thể gây tác dụng ngược nhất là các bệnh về tiêu hóa.

chezpei.com - Mặc dù bệnh tiểu đường tuýp 1 không phải do chế độ ăn uống gây ra, nhưng một số loại thực phẩm nhất định lại ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau. Do đó điều quan trọng là phải chú ý đến những gì trẻ ăn.

chezpei.com - Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, và đây là lý do tại sao bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng hàng ngày. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh ăn vào bữa sáng khi bụng đói.

chezpei.com - Một số củ quả tiết ra ethylene - loại khí kích thích chín sớm. Do vậy, việc bảo quản chung các loại rau củ quả cần phải lưu ý để tránh tình trạng ung hỏng.

chezpei.com - Một số loại thực phẩm không nên được cất trữ trong tủ lạnh vì nếu được bảo quản ở đây, chúng vừa giảm dinh dưỡng vừa có thể sinh ta những chất độc hại.